Esta salada de frutas de outono é feita com maçãs e uvas doces e crocantes em um molho cremoso de iogurte e cream cheese resguardado com nozes trituradas e açúcar mascavo.
Salada de frutas de outono com maçã e uva
Geralmente fico muito triste quando o verão chega ao término, mas adoro o outono! Ver as folhas mudarem de cor, colher maçãs e todas as coisas maravilhosas que podemos fazer quando o tempo esfria! Esse salada de frutas de outono feito com maçãs e uvas é o delícia perfeito para o outono. É ligeiro e crocante, não requer decocção e é absolutamente viciante! Outras receitas de maçã que adoro fazer a cada outono, pão com compota de maçã e nozes, manteiga de maçã e torta de maçã.
Uma vez que fazer salada de frutas de outono
Levante medley de frutas de outono vem junto em quatro etapas rápidas. Eu faria isso algumas horas depois de servir e esperaria para juntar a cobertura um pouco antes.
- Fruta: Golpe as uvas ao meio e golpe as maçãs em pedaços pequenos. Regue as maçãs com suco de limão para que não dourem.
- Molho: Misture o iogurte, o cream cheese, o agave e o extrato de baunilha.
- Salada: Combine as frutas com o molho e coloque em uma tigela grande ou oito pequenas.
- Cobertura: Combine o açúcar mascavo e as nozes trituradas e polvilhe sobre a salada de frutas.
Uma vez que Servir Salada de Frutas de Outono
Esta mistura de frutas é o MELHOR SALADA DE FRUTAS DE OUTONO! É tão fácil de preparar para sobremesa ou lanche e ótimo para uma plebe. Você pode servir uma vez que sobremesa de Ação de Graças ou uma vez que lanche durante a semana.
Variações e dicas:
- Fruta: Adicione outras frutas uma vez que peras, sementes de romã ou cranberries secas.
- Torne-o mais ligeiro: Pule o cream cheese e dobre o iogurte.
- Torne-o livre de nozes: Troque as nozes por sementes de cânhamo, pepitas ou pretzels picados.
- Especiarias: Adicione canela ou noz-moscada às nozes.
- Ajuste o tamanho da porção: Você pode facilmente flectir esta receita de salada de frutas de outono para nutrir uma plebe ou dividi-la pela metade para menos porções.
Mais receitas de outono com maçã que você vai gostar:
Colheita: 8 porções
Porção: 1 xícara escassa
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Golpe as uvas ao meio e reserve.
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Golpe as maçãs em pedaços pequenos, aproximadamente do mesmo tamanho das uvas cortadas.
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Misture com suco de limão para evitar que as maçãs dourem.
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Misture o iogurte, o cream cheese, o agave e a baunilha até permanecer muito misturado.
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Junte as uvas e as maçãs e despeje em 8 tigelas pequenas ou ramequins ou em uma travessa grande.
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Combine o açúcar mascavo e as nozes trituradas. Polvilhe por cima de cada ramekin.
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Esfrie até estar pronto para servir.
Último passo:
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Servindo: 1 xícara escassa, Calorias: 209 calorias, Carboidratos: 36 g, Proteína: 6 g, Gordo: 8,5 g, Sódio: 16 mg, Ligamento: 3 g, Açúcar: 19 g
