Molho Vegetariano de Queijo Cottage Rico em Proteínas com Za’atar é um lanche delicioso e saudável, fácil de preparar e perfeito para qualquer hora do dia. Uma ótima maneira de incluir esses vegetais!
Molho Vegetariano de Queijo Cottage Rico em Proteínas com Za’atar
O queijo cottage está em subida e eu sou totalmente em prol! Para fazer nascente molho rico em proteínas, você precisará de alguns ingredientes simples, incluindo queijo cottage, seus vegetais favoritos e tempero za’atar. Za’atar é uma saborosa mistura de especiarias do Oriente Médio feita de tomilho, orégano, sementes de gergelim e sumagre. Mais receitas de queijo cottage para testar são lasanha de queijo cottage, ovos mexidos de queijo cottage e esta saborosa tigela de queijo cottage.
Adoro encontrar maneiras de saborear o saboroso queijo cottage. Quando comprei o queijo cottage probiótico da Nancy, ele me lembrou o interno da burrata ou o sabor do labneh, que inspirou esse molho vegetariano. O endro acrescenta frescor e o za’atar confere um sabor do Oriente Médio.
O queijo cottage é saudável?
Nascente molho é rico em proteínas, graças ao requeijão, que é uma grande manadeira deste nutriente forçoso. Também tem reles texto de calorias e gordura, sendo uma supimpa opção para quem está discreto ao peso.
Ingredientes para molho de queijo cottage
- Queijo tipo cottage: Escolha um queijo cottage 2% de boa qualidade, porquê Nancy’s ou Good Culture.
- Óleo regar por cima
- Aneto: Misture uma colher de sopa de endro fresco picado ao molho e decore com mais.
- Za’atar: Você pode encontrar za’atar na maioria dos supermercados. Mas se não quiser comprar, você pode usar uma mistura de sementes de gergelim, tomilho sedento e orégano.
Porquê fazer molho de queijo cottage para vegetais
Nascente molho fácil de queijo cottage leva exclusivamente alguns minutos para ser feito. Basta combinar o queijo cottage e o endro em uma tigela pequena, regar com óleo e entupir com za’atar e endro. Voilá!
Porquê Servir Molho de Requeijão
Você pode saborear nascente molho com seus vegetais favoritos, porquê palitos de cenoura, pimentão, pepino e tomate cereja. Também é bom com biscoitos integrais ou chips pita para um lanche mais recheado.
Variações
- Textura: Se você não gosta da textura do queijo cottage, pode batê-lo no processador de mantimentos.
- Ervas: Substitua o endro por cebolinha ou salsa.
- Tempero: Você pode mudar os sabores usando diferentes misturas de temperos, porquê bagel ou rancho.
- Molho Picante: Adicione pimenta vermelha esmagada para dar um toque peculiar.
Mais receitas de molho que você vai apaixonar
Colheita: 1 porções
Porção: 1 tigela
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Combine o queijo cottage e o endro em uma tigela pequena, regue com óleo e cubra com Za’atar e endro fresco.
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Coloque em um prato ou travessa pequena com vegetais frescos cortados.
Último passo:
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Servindo: 1 tigela, Calorias: 186 calorias, Carboidratos: 21,5 g, Proteína: 12,5 g, Gordo: 7 g, Gordura saturada: 2 g, Colesterol: 10 mg, Sódio: 239,5 mg, Ligamento: 5 g, Açúcar: 11 g
