Tropical Lassi é uma bebida saudável de iogurte indiano misturada com manga congelada, mirtilos azedos e especiarias.
Manga Tropical Mirtilo Lassi
Tecnicamente, um lassi não é um smoothie, é mais parecido com um milkshake saudável, mas com a soma de leite e iogurte certamente pode passar por um. O poder probiótico do iogurte é a base desta receita, e é misturado com manga tropical e mirtilos azedos, que dão à bebida sua cor azul resplandecente. Tenho muitas outras ótimas receitas de smoothies cá!
Me juntei a Stonyfield para compartilhar esta bebida saudável para o tripa e usei seu iogurte orgânico desnatado. Todos vocês sabem o quanto eu adoro comida indiana! Sempre que saio para manducar comida indiana, sempre pego um lassi de manga. Você sabia que todas as proteínas do leite fornecem nutrientes de aminoácidos que atendem melhor às necessidades humanas do que as proteínas vegetais? Por esta razão, são frequentemente chamadas de proteínas da mais subida qualidade – e incorporar estas proteínas em refeições e receitas dá ao seu prato um impulso nutritivo!
Tenho feito sucos e bebido muitos smoothies nas últimas semanas. Estou somente tentando estimular meu sistema imunológico para me manter saudável e possante. Também estou me concentrando na minha saúde intestinal, comendo muitos provisões fermentados, porquê iogurte.
Esta receita foi ligeiramente modificada do livro de receitas The Smoothie Project. Um livro de receitas repleto de lindas páginas coloridas de smoothies que venho fazendo e adorando! Adoro a teoria de aditar mirtilos congelados a uma manga lassi, para obter antioxidantes extras! A única modificação que fiz foi omitir as 2 colheres de chá de mel. E porquê tenho tantas frutas e mangas congeladas em mãos agora que meu freezer está provido, é uma ótima maneira de aproveitá-las. Se você não tem manga congelada, pêssegos congelados também ficariam uma delícia! Isso dá um copo muito cimo. Se desejar, você pode dividi-lo em duas porções porquê segmento de uma repasto com vários pratos.
Por que é importante escolher laticínios orgânicos?
Stonyfield é uma empresa em que posso responsabilizar porque todos os seus iogurtes são feitos sem pesticidas tóxicos persistentes, hormônios artificiais, antibióticos e OGM. Eles só trabalham com fazendas orgânicas que proporcionam ótimas condições de vida e uma vida de insignificante estresse para suas vacas. As vacas Stonyfield vivem em condições saudáveis e limpas e passam pelo menos 120 dias por ano em pastagens. Isso significa que antibióticos preventivos são desnecessários. Vacas felizes e saudáveis significam iogurte delicioso e cremoso feito com ingredientes de subida qualidade e sem pesticidas nocivos – uma vitória para todos!
Culturas ativas vivas encontradas em seu iogurte
S. thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, Bifidus, L. paracasei e L. rhamnosus.
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Colheita: 1
Porção: 1 smoothie
Último passo:
Por obséquio, deixe uma avaliação e comente nos dizendo se você gostou desta receita! Isso ajuda nosso negócio a prosperar e a continuar fornecendo receitas gratuitas e de subida qualidade para você.
Servindo: 1 smoothie, Calorias: 215 calorias, Carboidratos: 34,5 g, Proteína: 8 g, Gordo: 6 g, Gordura saturada: 0,5 g, Colesterol: 2,5 mg, Sódio: 221 mg, Fibrilha: 5 g, Açúcar: 24,5 g
Divulgação: Esta postagem é patrocinada pela Stonyfield. Obrigado por estribar as marcas que tornam o Skinnytaste verosímil. Todos os pensamentos são meus.
