Frango Chipotle

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Frango Chipotle

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Esta receita rápida e fácil de frango chipotle é feita com coxas (ou peitos) de frango desossados, deliciosa para tigelas de burrito granjeiro, tacos, quesadillas e muito mais.

Frango Chipotle

Frango Chipotle

Esta receita de Frango Chipotle é uma deliciosa combinação de sabores defumados, picantes e salgados. Quer você os cozinhe em uma frigideira, na grelha ou na frigideira, ou na frigideira, o resultado será suculento e delicioso. Se você deseja uma versão caseira do popular restaurante da rede fomentar, vai apaixonar esta receita rápida que não requer tempo de marinada. Transforme-o em uma tigela de burrito ou burrito com meu plagiário de arroz de coentro e limão, guacamole e pico de gallo. Ou use-o na noite do taco, com salada ou quesadillas. Minha família os devora!

Coxas de frango desossadas e sem pele

Por que esta receita funciona

  • Rápido: Leva somente alguns minutos para fazer a mistura e não há urgência de esperar o frango marinar. Tempere e cozinhe imediatamente – estará pronto em muro de 15 minutos.
  • Frango Suculento: As coxas de frango são um saboroso incisão de músculos que pode ser pronto de diversas maneiras.
  • Saboroso: O chipotle com molho de adobo e pimenta ancho em pó embalam nascente prato com sabores ousados.
  • Fácil: Esta receita de frango chipotle usa alguns ingredientes da despensa e quase não requer cortes.
  • Sem glúten: Perfeito para restrições alimentares sem glúten e sem laticínios.

Ingredientes de frango chipotle

  • Frango: Namoro a gordura das coxas de frango desossadas e sem pele.
  • Alho: Pique ou esmague dois dentes de alho.
  • Chipotle em molho Adobo: Você só precisará de uma colher de sopa de molho. Congele o restante em uma bandeja de cubos de gelo e transfira para um saco com zíper para uso ulterior.
  • Tempero: Pimenta ancho em pó, cominho moído, orégano sedento, sal, pimenta

Uma vez que fazer frango chipotle

  1. Frango da temporada: Tempere as coxas com sal e pimenta dos dois lados. Misture o alho, o chipotle ao molho de adobo, a pimenta ancho em pó, o cominho e o orégano em uma tigela. Esfregue a mistura de temperos uniformemente sobre o frango e deixe repousar por alguns minutos. Você pode cozinhá-los imediatamente ou refrigerar durante a noite para obter mais sabor.
  2. Frigideira: Pré-aqueça uma frigideira grande ou grelha em incêndio médio-alto e borrife óleo. Cozinhe as coxas por muro de seis minutos de cada lado.
  3. Grade: Pré-aqueça sua grelha ou assadeira em incêndio médio-alto. Unte as grelhas com óleo e cozinhe de cada lado por seis a oito minutos.
  4. Fritadeira de ar: Pré-aqueça a fritadeira a 400°F e cozinhe o frango por 14 a 15 minutos, virando na metade.
  5. Uma vez que saber quando o frango está pronto? Não importa o método escolhido, o frango estará pronto sempre que estiver dourado por fora e a temperatura interna for de 165°F quando verificada com um termômetro de músculos.
  6. Servindo: Depois de cozida, transfira a músculos para um prato e deixe repousar alguns minutos antes de fatiar. Esta lanço evita que o suco escorra do frango.

Tigela de frango Chipotle plagiário

Quando peço no Chipotle, sempre pego a tigela de frango, mas é muito fácil de fazer em mansão. Cá está uma lista de ingredientes e coberturas que você pode misturar e combinar para erigir sua própria tigela de frango Chipotle:

1. Comece com uma base:

2. Adicione Proteína:

3. Adicione feijoeiro:

4. Finalize com coberturas:

Uma vez que armazenar frango chipotle

Prepare coxas de frango chipotle e faça refeições fáceis durante metade da semana. As sobras podem ser guardadas na geladeira por até quatro dias e no freezer por três meses. Reaqueça no micro-ondas até aquecer e sirva em tacos, quesadillas, tigelas de burrito, saladas de taco e muito mais.

Variações

  • Frango: Se preferir músculos branca, use peito de frango.
  • Pó Ancho Chile: Se você não tiver ancho, troque-o por pimenta em pó generalidade.
coxas de frango na grelha
Tigela de Burrito de Frango Chipotle
preparação de refeição frango chipotle

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Preparação: 15 minutos

Cozinhar: 15 minutos

Totalidade: 30 minutos

Colheita: 4 porções

Porção: 1 /4º

  • Frango da Temporada: Tempere as coxas de frango com sal e pimenta dos dois lados.

  • Em uma tigela, misture o alho picado, o chipotle ao molho de adobo, a pimenta ancho em pó, o cominho em pó e o orégano sedento. Esfregue a mistura de temperos uniformemente sobre as coxas do frango, certificando-se de que estejam muito revestidas. Deixe-os repousar por alguns minutos para que o sabor se instale. Você pode cozinhar imediatamente ou refrigerar durante a noite, quanto mais tempo, mais saboroso!

Método de frigideira:

  • Pré-aqueça uma frigideira grande ou grelha em incêndio médio-alto e borrife óleo.

  • Coloque as coxas de frango na frigideira e cozinhe por muro de 6 minutos de cada lado ou até dourar por fora e por dentro atingir a temperatura interna de 165°F.

  • Retire o frango da frigideira e deixe repousar alguns minutos antes de servir. Isso ajudará a redistribuir os sucos para obter o sabor sumo. Namoro em fatias e sirva em tacos, tigelas de arroz, burritos, etc.

Método Grill ou Grill Pan:

  • Pré-aqueça sua grelha ou assadeira em incêndio médio-alto. Unte as grelhas ou a assadeira com óleo para evitar que grudem.

  • Coloque as coxas de frango na grelha ou assadeira e cozinhe por aproximadamente 6-8 minutos de cada lado, ou até que estejam totalmente cozidas e atinjam uma temperatura interna de 165°F.

  • Depois de cozido, retire o frango do incêndio e deixe repousar alguns minutos antes de servir. O repouso permite que os sabores se fundam e os sucos se redistribuam. Namoro em fatias e sirva em tacos, tigelas de arroz, etc.

Método de fritadeira de ar:

  • Pré-aqueça sua fritadeira a 400°F. Coloque as coxas de frango temperadas em uma única categoria, em lotes, conforme necessário, na cesta da fritadeira.

  • Cozinhe o frango por 14-15 minutos, virando-o na metade para prometer um decocção uniforme. Verifique a temperatura interna com um termômetro de músculos para confirmar que atingiu 165°F.

  • Depois de cozido, transfira as coxas de frango para um prato e deixe repousar alguns minutos antes de servir. Esta lanço garante que o frango permaneça suculento e saboroso. Namoro em fatias e sirva em tacos, tigelas de arroz, etc.

Último passo:

Por obséquio, deixe uma avaliação e comente nos dizendo se você gostou desta receita! Isso ajuda nosso negócio a prosperar e a continuar fornecendo receitas gratuitas e de subida qualidade para você.

Servindo: 1 /4º, Calorias: 216 calorias, Carboidratos: 2 g, Proteína: 34 g, Gordo: 7 g, Gordura saturada: 2 g, Colesterol: 69 mg, Sódio: 561 mg, Ligamento: 0,5 g

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