Chia Melancia Fresca

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Chia Watermelon Fresca é uma bebida refrescante de verão feita com melancia e sementes de chia.

Chia Watermelon Fresca é uma bebida refrescante de verão feita com melancia e sementes de chia.Chia Melancia Fresca

Se você já tomou uma bebida Pomo Chia e gostou, acho que vai amar esta bebida! As sementes de chia nesta refrescante bebida de melancia adicionam uma ração saudável de poderosos antioxidantes, ômega-3, fibras alimentares, além de proteínas completas, cálcio e magnésio. Outro chia predilecto meu é meu Smoothie de Superalimento Kale Banana Chia Hemp.

Muitas pessoas estão compartilhando receitas de jerimu esta semana, mas estamos na dezena de 80 cá em Novidade York e ainda nego que o verão esteja chegando ao termo. Tenho feito esta bebida durante todo o verão e pensei em compartilhá-la com vocês hoje – divirta-se!

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Preparação: 5 minutos

Totalidade: 5 minutos

Colheita: 1

Porção: 1 vidro

  • No liquidificador misture a melancia e a chuva e roupão até permanecer homogêneo.

  • Junte as sementes de chia e deixe repousar por murado de 5 minutos.

  • Mexa novamente e deixe repousar o tempo que desejar. Quanto mais assenta, mais gelatinosas ficam as sementes.

  • Despeje em um copo com gelo e decore com limão e raminho de hortelã.

Último passo:

Por obséquio, deixe uma avaliação e comente nos dizendo se você gostou desta receita! Isso ajuda nosso negócio a prosperar e a continuar fornecendo receitas gratuitas e de subida qualidade para você.

Servindo: 1 vidro, Calorias: 6 calorias, Carboidratos: 22 g, Proteína: 5 g, Gordo: 6 g, Sódio: 5 mg, Ligamento: 6 g, Açúcar: 15 g

Pablo Oliveira

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