Body Combat

Depois de 3 meses ociosos eu volto para o Body Combat hoje. A aula que eu fazia era o Body Combat 37 da Les Mills, não sei se mudou ou ainda é o mesmo programa. Saudade da minha professora que quebra o barraco nessas aulas (espero mesmo que ainda seja a mesma professora!).

Abaixo um  trechos do warm up (comecinho da aula) de Body Combat 37.

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Um comentário sobre “Body Combat

  1. Giovanni disse:

    vamos ver como fica mês que vem, quem sabe eu volto pra academia também 🙂

    resposta:
    :) Adoro quando você vai junto!
    Agora aos sábados com você estiver no curso eu vou suar na academia, substituir a máquina de lavar por um tanquinho 😉

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